Sınava Yönelik Başarı Geliştirme Programı

sınav başarısı 1

sınav başarısı geliştirme programı

 

Program ile ilgili detaylı bilgi ve kayıt için: 0506 781 1756

Detaylı bilgi için e mail: cerengunduz96@gmail.com

 

Sınava Yönelik Başarı Geliştirme Programı

 

Program Hedefi: Sınava yönelik başarı geliştirme programı ile hedefimiz, bireye uygulanan testler sonucunda farkına varılan güçlü yanların geliştirilmesi ile bireyin kendi başarı potansiyelini en etkin şekilde kullanmasını sağlamaktır.

 

Program Bilgisi: Sınava Yönelik Başarı Geliştirme Programını, Psikologlar ve Psikolojik Danışmanlar, programa katılan birey ile birebir 10 hafta boyunca haftada 1 seans şeklinde yürütmektedir. Aynı zamanda her hafta bir akşam olacak şekilde grup motivasyon etkinliği yapılacaktır ve bu gruplarda stresle çalışmayı öğrenecekler ve gevşeme egzersizleri ile kendi kaygılarını azaltmayı geliştirebileceklerdir. Bu program sınav çalışmasının yanı sıra, bireyin özgüvenini geliştirecek çalışmaları da içerisinde barındırmaktadır.

Grup etkinliğinde, mindfullness, psikodrama, sanat terapisi gibi teknikler kullanılarak çalışılacaktır.

 

Sınava Yönelik Başarı Geliştirme Programına Kimler Katılabilir?

 

*Çalışmaya hangi konulardan başlayacağını bilemeyen,

*Zamanını verimli değerlendiremeyen,

*Plan yapamayan,

*Potansiyelini etkin kullanamayan,

*Hedefini netleştiremeyen,

*Ders çalışmayı erteleme sorunu yaşayan,

*Motivasyonu sürekli düşük hisseden,

*Sınav kaygısı yaşayan kişiler bu programa katılabilirler.

 

Sınava Yönelik Başarı Geliştirme Programı

  1. Hafta: Bireyi tanıma (Holland, abgö)

    • Tanışma

    • Bireyi tanıma, ilgi alanlarının ve yeteneklerinin belirlenmesi

    • Bu alanları belirlemeye yönelik ölçeklerin uygulanması

  2. Hafta: Hedef belirleme

    • Ölçeklerin değerlendirilmesi

    • Bireyin ilgi alanlarına ve yeteneklerine uygun meslekleri değerlendirme

    • Gerçekçi hedefler koyma

  3. Hafta: İçsel motivasyon çalışmaları

    • Bireyin içsel motivasyonunu bulmaya ve geliştirmeye yönelik çalışmalar

  4. Hafta: Başarının önündeki engeller

    • Ders çalışamama nedenleri, ders çalışmaya engel olan nedenlerin değerlendirilmesi ve çalışılması

  5. Hafta: Zaman yönetimi ve Planlama

    • Zamanı verimli kullanmanın yolları

    • Amaçları belirleme ve plan yapmanın önemi

  6. Hafta: Verimli çalışma teknikleri

    • Verimli çalışma nedir?

    • Verimli çalışmanın yolları nelerdir?

    • Verimi azaltıcı etkenler nelerdir?

    • Çalışmaya uygun ortamın hazırlanmasının önemi

  7. Hafta: Dikkat geliştirme

    • Dikkatin değerlendirilmesi ve dikkat geliştirmeye yönelik çalışmalar

  8. Hafta: Aile içi sınırlar

    • Aile içi sağlıklı sınırlar

  9. Hafta: Sınav stresi ve sınav kaygısı

    • Sınav kaygısı nedir?

    • Sınav kaygının belirtileri nelerdir?

    • Sınav stresini farkında olma ve yönetmeyi öğrenme

  10. Hafta: Gevşeme egzersizleri

    • Nefes ve gevşeme tekniklerinin öğrenilmesi

 

Not: Bu konular seans haftaları arasında bireyin ihtiyacına göre yer değiştirebilmektedir. Konu ile ilgili kişinin terapisi ne gerektiriyorsa o çalışılır.

 

Ek olarak: Programa katılan bireyin ihtiyacı dahilinde ebeveyn görüşmesi de yapılmaktadır. Buna birey ve terapist birlikte karar verirler.

 

Program Ücreti: Aylık 400tldir. Ücret içinde aylık 4 bireysel seans ve 4 grup seansı vardır.

Program ile ilgili detaylı bilgi ve kayıt için: 0506 781 1756

Detaylı bilgi için e mail: cerengunduz96@gmail.com

 

Sınav Kaygısı Belirtileri Nelerdir?

Sınav Kaygısı Neden Olur?

Sınav Kaygısı ile Baş Etme Yolları?

Verimli Ders Çalışma Yolları

 

 

KLİNİK İLK GÖRÜŞME EĞİTİMİ KAYITLARI DEVAM ETMEKTEDİR

KLİNİK GÖRÜŞME EĞİTİMİ AYRINTILI BİLGİ İÇİN TIKLAYINIZ.

EĞİTİMİN AMACI

Klinik İlk Görüşme Eğitiminin amacı, katılımcılara klinik ilk görüşmede gerekli becerileri kazandırmak, seans yapılandırması, seansın yönetimi ve görüşme tekniklerinin uygulamalı olarak öğrenilmesini ve bu alanda temel bilgileri sağlamaktır.

EĞİTİME KİMLER KATILABİLİR?

  • Psikolog, Psikolojik Danışman, Aile Danışmanlığı belgesi olanlar ve

  • Bu alanların 3 ve 4.sınıf lisans öğrencileri katılabilir.

Öğretmenlere Akran Zorbalığı Eğitimi Verildi

Çamlıkule Şehit Ömer Sarı İlkokulu öğretmenlere akran zorbalığı eğitimi verildi

Çamlıkule Şehit Ömer Sarı İlkokulu öğretmenlere akran zorbalığı eğitimi verildi

2019 yılının güzellikler getirmesini dileriz.

Çalışanlarımız ve stajyerlerimizle yeni yıl kutlaması

Çalışanlarımız ve stajyerlerimizle yeni yıl kutlaması

Zübeyde Hanım Koleji öğrencileri mesleki Danışmanlık İçin Aramızdaydı

Zübeyde Hanım Eğitim Kurumlarından gelen son sınıf öğrencileri ile Psikoloji bölümü ve Psikologluk mesleği üzerine konuştuk. Kurum psikologlarımız Yard. Doç. Dr. Füsun Gökkaya ve Uzm. Psk. Sevgi Mestçi tarafından öğrencilerimizin meslek seçimleri ile ilgili soruları yanıtlandı. Kurum stajyerlerimiz mezuniyetten sonraki deneyimlerini paylaştı.

Zübeyde Hanım Koleji öğrencileri mesleki Danışmanlık İçin Aramızdaydı