Sınav kaygısıyla baş etme yolları

Sınav kaygısıyla baş etme yolları:

  • Kaygıyı kontrol etmeye ya da bastırmaya değil onu tanımaya çalışma

Sınav Kaygısı Belirtileri

Sınav kaygısı kendisini zihinsel, duygusal, davranışsal ve fizyolojik belirtilerle gösterebilir.

Sınav Kaygısı Nedir?

Sınav kelimesini duyduğumuzda belki de çoğumuzun aklına gelen ilk şey sınav sırasında yaşadığımız kaygı, korku ve stres olur.

Pandemi Yorgunluğu

Pandemi Yorgunluğu

Uçak Korkusu

 

                                                                                             UÇAK KORKUSU